Yoga en duo avec votre chien
Doga
L’activité « feel good » qui apporte calme et bien-être tout en renforçant la relation humain-chien, grâce aux techniques yogiques (asana, pranayama, yoga nidra…) et aux gestes de massage canin.
Présentation du concept
Dog (chien) + Yoga (union) = Doga
Le Doga, ou Dog Yoga, combine détente, bien-être et renforcement du lien avec votre chien. Votre compagnon s’intègre progressivement à vos séances de yoga : il participe activement, reste simplement à vos côtés… ou s’endort. Chaque exercice est adapté au profil du duo pour renforcer la confiance.
Des techniques de massage canin complètent la séance et favorisent la relaxation de l’animal. Le Doga invite à savourer l’instant présent et à prendre le temps, comme le fait naturellement votre chien.
Pionnière et référence du Doga en France depuis 2018, My Karma Dog a fait découvrir cette discipline à des centaines de duos : cours individuels et collectifs, en entreprise, pour des organismes publics et privés, et lors de nombreux événements bien-être et sport canin.
Individuel, collectif, organismes publics ou privés
Nos cours de Doga
Cours privé, individuel ou collectif
À partir de 50 €
Durée : de 1 h à 2 h selon la demande
- Analyse des besoins individuels
- Séance sur mesure
- À domicile ou dans le lieu de votre choix
- Corrections et ajustements personnalisés
- Suivi de progression
- Horaires flexibles, sur réservation
- Existe en carte cadeau
Pack Zen de Woof
À partir de 150 €
Un cours de Doga + un massage canin · prévoir 3 h
- Analyse des besoins individuels
- Séance sur mesure adaptée au duo
- À domicile ou dans le lieu de votre choix
- Sur réservation uniquement
- Existe en carte cadeau
Ateliers pour événements et entreprises
Uniquement sur devis
Durée adaptable selon la demande
- Ambiance unique et accessible à tous
- Instructrice expérimentée
- Intégration à votre événement
- Séance thématique ou spéciale
- Conférence sur le Doga possible
Pour qui et dans quelles conditions
Doga : l’harmonie pour tous
Accessible à tous, le Doga se pratique dans un cadre apaisant. Voici pour qui il est adapté et les conditions idéales pour en profiter pleinement.
Les chiens
Pour qui ? Tous les chiens, minis ou géants, chiots ou seniors, sportifs ou sédentaires, sociables et avec un minimum d’écoute envers leurs humains.
Bonnes conditions : après une balade, à un horaire et dans un lieu adaptés, pour un chien plus réceptif.
Contre-indications pour le chien
Pas de séance juste après un repas (attendre au moins 2 h) ; fièvre ; diarrhée ou colite ; tumeur maligne ou kyste ; problème dermatologique ; maladie neurologique ; crise d’arthrite aiguë ; blessure musculaire, osseuse ou articulaire récente ; plaie ouverte ou en cours de cicatrisation ; femelle gestante ou ayant mis bas depuis moins de 3 semaines.
Les humains
Pour qui ? Toute personne apte à la pratique du yoga, aucun niveau requis.
Bonnes conditions : ongles courts, cheveux attachés, sans bijoux, parfum ni encens, appareils électroniques hors ligne.
Contre-indications pour l’humain
Crise d’arthrite aiguë ; blessure musculaire, osseuse ou articulaire récente ; plaie ouverte ou en cours de cicatrisation ; contre-indication médicale d’un professionnel de santé.
Les bienfaits
Énergie, équilibre et connexion avec son chien
Crée du lien et instaure la confiance
Améliore la relation humain-chien
Agit sur le mental et le physique
Aide à la relaxation
Réduit le stress et l’anxiété
Aide à la concentration
Idéal pour les toutous tout fous
Entretient l’amplitude des mouvements
Idéal pour les chiens seniors
Prépare et détend les muscles
Idéal pour les chiens sportifs et de travail
Aide à la socialisation
Idéal en cours collectif
Circulation des fluides
Sang, lymphe et énergie
Les chakras
Les centres d’énergie du chien
En plus des 7 chakras principaux, le chien possède un chakra brachial, 4 chakras des pattes et 2 chakras des oreilles.
Muladhara, chakra racine
Situé au niveau du périnée, c’est le centre de l’enracinement, de l’ancrage et de la volonté de vivre.
Swadhisthana, chakra sacré
Situé au niveau du coccyx, c’est celui de la créativité, de la passion et des émotions.
Manipura, chakra du plexus solaire
Situé au niveau du nombril, il est centré sur l’ego et le pouvoir personnel.
Anahata, chakra du cœur
Situé au centre de la poitrine, c’est celui de l’amour, de la joie et de la compassion.
Vishuddha, chakra de la gorge
Situé au niveau de la gorge, il est centré sur la communication, l’expression et l’écoute.
Ajna, chakra du 3e œil
Situé au-dessus du point intersourcilier, il est centré sur la sagesse, l’intuition et la clairvoyance.
Sahasrara, chakra couronne
Au sommet de la tête, irradiant vers le haut comme une couronne : celui de la pleine conscience et de la spiritualité.
Le yoga en duo avec votre chien, à la maison
Dogasana est le premier jeu de cartes dédié au Doga. 5 thématiques essentielles, des exercices simples et accessibles à tous les duos, pour progresser à votre rythme et cultiver paix et harmonie avec le meilleur des partenaires : votre chien.
Avis de nos clients
Ils partagent leur expérience
Noté 5 ★ par nos clients sur Google.
★★★★★
« Une superbe expérience lors de cette séance d’initiation au Doga ! Un accompagnement personnalisé, à l’écoute du binôme humain-chien, dans la douceur et le respect de chacun. »
Iris F. – Doga
★★★★★
« Stefany est profondément humaine, pétillante et bienveillante. Elle prend le temps, observe le chien avec beaucoup de sensibilité et crée une atmosphère de confiance et de sérénité. »
O’drey – Massage canin
★★★★★
« Un immense merci à Stefany pour son accompagnement attentionné et son professionnalisme sans faille. Sa douceur et son respect des animaux ont rendu cette journée aussi fluide qu’agréable. »
Victor P. – Shooting Dog’Talent pour JOTT
★★★★★
« La professeure est extrêmement pédagogue. Elle met tout de suite les chiens en confiance et sait s’adapter au niveau de chacun. Une idée de cadeau hyper originale qui fait vraiment du bien ! »
Valérie M.-J. – Doga en famille
★★★★★
« Agence pour chien très professionnelle qui se soucie du bien-être du chien et qui organise tout pour les maîtres afin de rendre l’expérience la plus agréable possible. »
C. M. – Casting canin
★★★★★
« Nous avons appris plusieurs gestes que nous reproduisons dans notre quotidien au plus grand plaisir de notre chien. Le cours a été mené avec pédagogie et douceur. »
Flavie S. – Initiation au massage canin
Prêt pour votre première séance de Doga ?
En individuel, en groupe ou en cadeau : choisissez votre créneau, nous vous recontactons pour confirmer.